SukopHockey LogoSukopHockey
Slovensko

V súčasnom ročníku nakukol do extraligy. V tom budúcom chce byť neoddeliteľnou súčasťou najvyššej súťaže

Letná príprava. Mimoriadne dôležitá súčasť profesionálneho i mládežníckeho hokeja. Základný stavebný kameň úspešnej sezóny. Okrem nadobudnutia špeciálnych pohybových schopností (rýchlosti, sily a vytrvalosti) slúži aj ako prevencia proti zraneniam. Zvyšuje mentálnu odolnosť a v poslednom období výrazne vzrástol dôraz na tréning off-ice zručností – teda streľby, stickhandlingu či koordinácie pohybu. Už v máji a júni sa začína vo veľkom trénovať na ľade, aby hráči nevypadli z korčuliarskeho rytmu

HOK

Michal Sukop

22. januára 20261 min čítania
V súčasnom ročníku nakukol do extraligy. V tom budúcom chce byť neoddeliteľnou súčasťou najvyššej súťaže
Letná príprava. Mimoriadne dôležitá súčasť profesionálneho i mládežníckeho hokeja. Základný stavebný kameň úspešnej sezóny. Okrem nadobudnutia špeciálnych pohybových schopností (rýchlosti, sily a vytrvalosti) slúži aj ako prevencia proti zraneniam. Zvyšuje mentálnu odolnosť a v poslednom období výrazne vzrástol dôraz na tréning off-ice zručností – teda streľby, stickhandlingu či koordinácie pohybu. Už v máji a júni sa začína vo veľkom trénovať na ľade, aby hráči nevypadli z korčuliarskeho rytmu – skutočnosť, ktorá bola v minulosti nepredstaviteľná (titulné foto: HC Košice). Keď v máji 1993 začínala nová kapitola slovenskej extraligy, všetkých desať oddielov sa zišlo na spoločnej letnej príprave. Aj HKM Zvolen, ktorý o desať mesiacov z extraligy vypadol. Ten, kto dostal výnimku zo spoločnej prípravy, musel byť poriadny kaliber. Ako napríklad Zdeno Cíger, ktorý v máji 1996 prestúpil do Slovana Bratislava po šiestich rokoch v NHL. „Mali sme zamestnanecké zmluvy na dvanásť mesiacov a letnú prípravu sme absolvovali všetci spoločne. Bolo to oveľa lepšie ako dnes, to je jasné. V týždni sme mali štyrikrát dvojfázový tréning, v stredu bol len jeden. Dnes sa väčšinou trénuje raz denne, ale dlhšie. V posilňovni sa využívajú stabilizačné cviky a nestabilné podložky. Vývoj ide dopredu a ja to rešpektujem, no myslím si, že my sme trénovali oveľa väčšie objemy. V júli nám dali tri týždne voľno a aj ten, kto toho počas pauzy veľa nespravil, bol za dva týždne späť na ľade v dobrej kondícii,“ spomína Milan Čársky, ktorý od roku 1997 do 2005 hrával v najvyššej súťaži za Skalicu. „A boli sme menej zranení ako chlapci dnes,“ dodáva absolvent bakalárskeho štúdia (tréner hokeja) na FTVŠ UK v Bratislave. A ešte raz Zdeno Cíger – hokejový Ludwig van Beethoven. Keď v decembri 2006 prevzal áčko Slovana Bratislava, o päť mesiacov neskôr presadil v hlavnom meste jednofázové (dlhšie) tréningy na spôsob prípravy v kempoch NHL. Tréner vtedajších majstrov Slovenska argumentoval, že hráči sú počas d
HOK

O autorovi

Michal Sukop

Hokejový analytik a komentátor s dlhoročnými skúsenosťami. Autor portálu SukoPHockey.

Komentáre (0)

Zatiaľ nie sú žiadne komentáre.

Buďte prvý, kto pridá komentár!

Pridať komentár

Email nebude zverejnený

0/2000 znakov

Súvisiace články

Najdrahšia a najslabšia univerzita sveta sa volá Slovenský zväz ľadového hokeja

Najdrahšia a najslabšia univerzita sveta sa volá Slovenský zväz ľadového hokeja

Fanúšikovia za mikrofónom. Asi také pracovné zaradenie si zatiaľ za svoje výkony na MS vyslúžili komentátori verejnoprávnej televízie Pavol Gašpar a Matej Hajko. Dvojica pri zápasoch domácej reprezentácie nekontrolovane kričí pri každom náznaku šance, povzbudzuje „náš“ mančaft, a tým stráca objektívny pohľad na hru. Že sa takto prezentuje dlhoročná komentátorská jednotka Gašpar je všeobecne známe. Prekvapujúcejšie je, že sa ním nechal ovplyvniť aj Hajko. Je nepochopiteľné, že dokáže elegantne sp

Michal SukopMichal Sukop
22. januára 20261 min
HOK
Slovensko

Pred kongresom SZĽH. Zisk zo svetového šampionátu je viac-menej rozdelený. Zostane Šatan prezidentom? Bude pokračovať výkonný výbor?

Astronomických 186 kanadských bodov Brada Richardsa, centra Rimouski Océanic v sezóne 1999/00? Skvelé číslo, ale je nenávratne preč. Alebo 184 bodov Simona Gamacha, ľavého krídla Val-d’Or Foreurs v ročníku 2000/01? Impozantný kúsok, ale zapadol prachom. A čo vravíte na 135 bodov Stanislava Laščeka, pravého krídla Chicoutimi Saguenéens zo sezóny 2005/06? Je to najvyššia cifra spomedzi slovenských mladíkov v elitných zámorských súťažiach, a jednako je minulosťou. Za poslednú dekádu išli individuál

Michal SukopMichal Sukop
22. januára 20266 min
HOK
Slovensko

Hokejový zväz národný štadión stavať (tak skoro) nebude. Tri mestá, ktoré sa do výzvy zapojili, reagujú rôzne

V polovici apríla odpálili časovanú bombu extraligové kluby. „Od Slovenského zväzu ľadového hokeja požadujeme okamžitú finančnú injekciu vo výške 880 tisíc eur.“ Odpoveď Slovenského zväzu ľadového hokeja bola okamžitá, ale len na papieri. Generálny sekretár Miroslav Valíček pre stránku hockeyslovakia.sk povedal: „Okrem tejto sumy registrujeme žiadosť prvoligových mužstiev vo výške 250 tisíc eur a mládežnícke subjekty chcú 4,2 milióna eur. Keby sme splnili všetky tieto požiadavky, zo zisku z MS (

Michal SukopMichal Sukop
22. januára 20269 min